Tempo jaune
Le VÔ-MO Ball
La méthode portée par la balle. Un outil simple, une efficacité étonnante.
La balle VÔ-MO change tout. Glissée sous une zone tendue, elle invite le corps à se déposer dessus, à se dérouler, à respirer là où il s'était figé. Un objet minuscule pour un travail profond.
Formation pratique : tu apprends à animer des séances individuelles ou collectives avec la balle, à choisir la bonne taille, à guider les respirations.
Au programme
- 01 Présentation de la balle VÔ-MO
- 02 Cartographie des zones-clés
- 03 Séquence complète avec la balle
- 04 Animer une séance collective
- 05 Accompagner une séance individuelle
- 06 Adapter aux pathologies courantes
- 07 Pratique en binôme
- 08 Certification Ball
Pour qui
Toute personne souhaitant un outil simple à intégrer à sa pratique ou à sa vie quotidienne.